良好的心理素质是大学生成才的关键，健康的心理是美好生活的保证。为帮助学生树立正确的心理健康意识，增强心理调适能力，激发学生的团队意识，增强集体凝聚力，以及更好的学会与人相处和沟通的方式，心理健康教育中心将于4-5月开展系列户外心理素质拓展活动。

　　一、活动主题 :

　　团结一心，其利断金

　　凝聚力量，成就自我

　　风雨相伴，一路有你

　　二、活动主办方：

　　心理健康教育中心

　　三、活动承办方：院心理部

　　四、活动对象：全校学生

　　五、活动地点：校田径场

　　六、报名方式：每晚7点至9点，来10栋125室心理健康教育中心领取报名表现场报名。

　　七、报名时间：即日起至4月17日

　　拓展一组

　　当今社会竞争的力度日益剧增，团队合作能力在社会竞争中多为胜者，因此团队合作能力显得尤为重要。一个人的力量是有限的，但是一个团队的力量却是无限的。通过本次活动是为了激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。培养学生积极向上，乐观豁达的态度。激发学生的自我效能感。 在竞争中合作，在合作中竞争，共同进步实现双赢。

　　一、活动主题：

　　团结一心，其利断金

　　二、活动时间：

　　2018年4月22日

　　三、活动内容

　　1.活动开场语及自我介绍

　　2.热身比拼

　　3.齐心协力渡磨难

　　4.绑腿接力赛

　　5.进行活动总结

　　拓展二组

　　苏霍姆林斯基说:“教育了集体,团结了集体,加强了集体,以后集体自身就能成为很大的教育力。”一个有着良好合作精神的团队能最大限度地调动团队中每个成员的主动性、积极性,从而很好的促进团队的合作和任务的完成。凡是凝聚力强大的团队,成员步调一致, 活动极富效率。团队凝聚力的增强有利于我们大学生获得对于归属与认同需要的满足,也有利于提高自我的心理素质水平,促进各方面均衡健康的发展。

　　一、活动主题：

　　凝聚力量，成就自我

　　二、活动时间：

　　2018年4月29日

　　三、活动内容：

　　1.活动开场语及自我介绍

　　2.破冰活动：坐地起身

　　3.大风吹

　　4.盲人足球

　　5.进行活动总结

　　拓展三组

　　无论是工作、学习还是生活、沟通都是我们人生中不可或缺的一部分。但是当代许多大学生却丧失这一能力。在社交软件上聊得热火朝天，面对面相处时两两相望，哑口无言。又或者词不达意，想沟通却不知从何说起……为了缓解上述情况，提高同学们的沟通能力，心理健康教育中心特举办此次心理素质拓展训练。为使活动顺利实施，特制定本活动方案。

　　一、 活动主题：

　　风雨相伴，一路有你

　　二、 活动时间：

　　2018年4月22日和4月29日

　　三、活动内容：

　　2. 活动开场语及自我介绍：

　　15:00—15:30

　　3. 破冰游戏：”背对背”

　　15：30—16:00

　　4. “肢体传音”

　　16:00—16:30

　　5. “过河搭桥”

　　16:30—17:00

　　6. 进行活动总结。　

　　小伙伴们快来加入我们我们吧!!!

 

心理健康教育中心